คอเลสเตอรอลสูง อาการคอเลสเตอรอลสูง และวิธีป้องกัน

คอเลสเตอรอลสูง อาการคอเลสเตอรอลสูง และวิธีป้องกัน cholesterol สูง อาหารของผู้่ป่วยโรคเรื้อรัง · ความดันสูง · หัวใจ · เกาต์ · เบาหวาน · อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง · อาหารป้องกันมะเร็ง · อาหารสมุนไพร · ออกกำลังกาย · วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ cholesterol ค่าปกติ ไขมันโคเลสเตอรอลสูง โคเลสเตอรอล เป็นสารชนิดหนึ่งได้มาจากการสังเคราะห์ ในร่างกายและจากอาหาร มีความจำเป็นต่อสุขภาพ แต่ถ้ามากไปก็เสี่ยงที่จะเกิดโรค

cholesterol ค่าปกติ สูง และถ้าเกินว่านี้จะถือว่าสูงมาก คอเลสเตอรอลรวม : คือรวมทั้งไขมัน LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ โดยค่าปกติควรต้องน้อยกว่า 200 มิลลิกรัม

rbc สูง โคเลสเตอรอลรวมแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดคือ High-Density Lipoprotein เป็นไขมันชนิดดี มีความหนาแน่นสูง ทำหน้าที่จับไขมันโคเลสเตอรอลออกไปทำลายที่ตับ การมีไขมัน HDL สูงจะทำให้โอกาสเป็นโรค  Total cholesterol levels: ระดับที่ต้องการ: ต่ำกว่า 200 mgdL สูงปานกลาง: 200 – 239 mgdL สูง: มากกว่า 240 mgdL LDL cholesterol levels: ระดับที่ต้องการสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือมี