ความดันโลหิตและการตั้งครรภ์

วิธี ลดความดันโลหิต ให้ปกติสามารถทำได้ด้วยตนเอง เช่น งดอาหารที่มีโซเดียมสูง เปลี่ยนมากินอาหารจากพืช เลิกสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น

ควบคุมอาหาร โดยรับประทานอาหารน้อยลงกว่าปกติ และแบ่งเป็นหลายมื้อ จำกัดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ควรนั่งพักหลังรับประทานอาหาร และหลีกเลี่ยงการรับประทานยาลดความดันก่อนมื้ออาหาร

ความดันต่ํา ควบคุมอาหาร โดยรับประทานอาหารน้อยลงกว่าปกติ และแบ่งเป็นหลายมื้อ จำกัดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ควรนั่งพักหลังรับประทานอาหาร และหลีกเลี่ยงการรับประทานยาลดความดันก่อนมื้ออาหาร

ความดันต่ํา อาการ #วิงเวียนศีรษะ #เป็นลม #หน้ามืด อาการเหล่านี้เป็นอาการที่อาจบ่งบอกได้ว่าเป็นอาการของ #ความดันโลหิตต่ำ ซึ่งสาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ร่างกายขาดน้ำ