คีนัว ประโยชน์สูง ให้ราคาดี ใช้น้ำน้อยในการเพาะปลูก ได้รับความนิยมใน

คีนัว  นำคีนัวล้างให้สะอาด ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ จากนั้นใส่คีนัว 1 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย และเกลือป่นเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ ลงในหม้อหุงข้าว จากนั้นกดปุ่มหุงข้าว ใช้เวลาประมาณ 20 นาที จน คีนัว เป็นพืชในตระกูล Chenopodiaceae ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากแถบเทือกเขาแอนดีส จัดเป็นธัญพืชเทียม ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน

12 เมนูอร่อยจากคีนัว อาหารซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ · 5 คีนัวตุ๋นนมสดกับสตรอว์เบอร์รีและกล้วยหอม · ส่วนผสม · คีนัว1 ถ้วย · นมสด 2 ถ้วย · น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย · กล้วยหอม 1 ลูก · สตรอว์เบอร์รี 10 รวมสูตร คีนัว 77 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง คีนัว ซื้อนูทรีริสควินัวสามสี 350กรัมออนไลน์ในกรุงเทพฯ พัทยา ภูเก็ต และทั่วประเทศไทยจากร้าน Tops Online Supermarket @ ฿354

12 เมนูอร่อยจากคีนัว อาหารซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ · 5 คีนัวตุ๋นนมสดกับสตรอว์เบอร์รีและกล้วยหอม · ส่วนผสม · คีนัว1 ถ้วย · นมสด 2 ถ้วย · น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย · กล้วยหอม 1 ลูก · สตรอว์เบอร์รี 10 คีนัว Quinoa เมนูควินัวอาหารเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ควินัวและวิธีหุงควินัว 3 สี How to make Healthy Quinoa Recipe อาหารต้านเบาหวานทานกับผักลวกปลาทูทอด Fit Food ควินัว