สมุนไพรฤทธิ์ร้อน-เย็น กินอย่างไรให้สุขภาพดี?

ผลไม้ฤทธิ์เย็นเหมาะอย่างยิ่งกับสภาพอากาศร้อนๆ แบบบ้านเรา ซึ่งผลไม้ฤทธิ์เย็นนั้นเมื่่อรับประทานไปแล้วจะทำให้ร่างกายเกิดความเย็น หรือชุ่มคอ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีเส้นใยอาหารสูง

6 ผลไม้ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ได้ผลดี แตงโม เป็นผลไม้ที่ช่วยดับความร้อนในร่างกาย ช่วยลดไข้ ป้องกันหวัด แก้คอแห้ง และบรรเทาแผลในช่องปากได้ดี แถมยังหาซื้อได้ง่ายตามรถเข็นขายผลไม้ ทั้งนี้การทานแตงโม

ผักสลัดกรีนโอ๊ค สู้ร้อนด้วยผักฤทธิ์เย็น เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้จะให้ดับร้อนด้วยการเปิดแอร์อยู่แต่ในห้องอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ

ผักกระสัง 10:26 · Go to channel · 4 สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็น อร่อยดื่มง่าย สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคมะเร็ง