เส้นบุก วัตุดิบสุดโปรของคนลดน้ำหนัก

10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6

วิธีทำ · 1 รวนหมู : นำ หมูบดตรา ซีพี มารวนในกระทะ เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เนื้อหมูแข็ง · 2 ปรุงรส : นำเนื้อหมูที่รวนเสร็จใส่ลงในชามผสม ตามด้วยเส้นบุก หอมแดง คลุกเคล้าให้เข้ากัน ผสมน้ำปลา น้ำตาล

เส้นบุก 10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6

เส้นบุก มีเส้นใย แคลอรีต่ำ ประเทศแรกๆ ที่กินเส้นแก้วก็มาจากจีน ญี่ปุ่น เช่นเดียวกับเส้นบุก ก่อนจะนิยมในไทยในหมู่คนรักสุขภาพและต้องการควบคุมแคลอรี โดยเส้นแก้ว 100 กรัม ให้พลังงาน 20 กิโลแคลอรี มีใยอาหาร 4