เมล็ดพันธุ์แรดิช อินทรีย์

4 ประโยชน์ทางสุขภาพของ แรดิช และวิธีนำมาประกอบอาหาร · แรดิชมีแคลอรี่ต่ำและมีสารอาหารหลายชนิด อ้างอิงจากกระทรวงเกษตรของอเมริกา แรดิช 1 ถ้วย มีปริมาณสาร

แรดิช ผิวแดงเนื้อขาวที่คนรักสุขภาพต้องกิน · ดูแลโรคทางเดินหายใจ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันหวัดและทางเดินหายใจอักเสบ · ช่วยขับเสมหะ · ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้ · จัดเป็นยาระบายอ่อนๆ

แรดิช แรดิช การใช้ประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร มีคุณค่าทางอาหาร เช่น ประกอบด้วยธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส และคาร์โบไฮเดรตสูง แต่มีวิตามินชนิดต่างๆ ต่ำ นิยมนำมารับประทานสดในสลัด ต้มซุป ต้มจืด

แรดิช แรดิช #ผักสวนครัว #ปลูกเอง #ภิญญา #ลูกสะใภ้ฟินแลนด์